Jaki trening lepszy na siłę ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
pudzian666
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jaki trening lepszy na siłę ?
15-10-5 Full Body Workout - czy trening 5x5
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki trening lepszy na siłę ?
Coś o sobie?
Może za wcześnie na siłę?
Może za wcześnie na siłę?
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! 
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki trening lepszy na siłę ?
co to ma znaczyc ? za wczesnie na sile ? ; )
kolego 5x5 jest chwalony , mozesz sprobowac czy dobrze na ciebie dziala , ta ilosc powtorzen + duze obciazenia pozwola zbudowac ci wieksza sile niz fbw
kolego 5x5 jest chwalony , mozesz sprobowac czy dobrze na ciebie dziala , ta ilosc powtorzen + duze obciazenia pozwola zbudowac ci wieksza sile niz fbw
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki trening lepszy na siłę ?
No nie wiadomo jaki kolega ma staż i czy nie za wcześnie na treningi typowe na siłę. Takie treningi to raczej dla osób z trochę przebytym stażem 
Ale tu się zgodzę że 5x5
Ale tu się zgodzę że 5x5
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy. Plan treningowy, dieta |
Porady Trenerów |
|
|
||
Treningi z Maćkiem Górskim |
MIXED-MA |
|
|
||
Czy dzięki folii owiniętej np na brzuchu podczas treningu przyspieszy spalanie z niego tłuszczu? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening biegacza - jak często biegać? |
Bieganie |
|
|
||
Podpięty TRENING FAT-LOSS 4 nicktumminello, tumminello i 6 więcej
|
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaki trening ?
- Ponad rok temu
-
Split do oceny...- Ponad rok temu
-
Uginanie sztangi łamanej nachwytem :)- Ponad rok temu
-
TRENING DLA TYCH, KTÓRYM NIE DA SIE PRZEMÓWIĆ DO ROZSADKU
Guest_tmnt_* - Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
NOGI inaczej
Guest_tmnt_* - Ponad rok temu
-
Trening, dieta, odżywki- Ponad rok temu
-
Co to oznacza ?
- Ponad rok temu
-
Jakie plan treningowy?
- Ponad rok temu
-
nietypowy plan treningowy- Ponad rok temu
