Skocz do zawartości


Zdjęcie

Morszczuk


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Morszczuk

Morszczuk

Składniki:
-150-200g filetu z morszczuka
-pół cytryny
-oreagano, listki laurowe, koperek


Sposób przygotowania:
Umyć i oczyścić filety z morszczuka, w tym czasie nagrzać naczynie żaroodporne w piekarniku. Morszczuka mocno przyprawić oregano i polać wyciśniętym sokiem z cytryny, posypać koperkiem
. Rozgrzane naczynie posmarować oliwą z oliwek, włożyć rybę, poprzekłądac kilkoma listkami laurowymi i odstawić do piekarnika na 25min

Czas przygotowania:
40min


Dołączona grafika


  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

9 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024