Planuje zrobić sobie przerwe w treningach siłowych z 1 tydzień bo czuje ból w rękach i ogólnie ostatnio słaba pompa jest jak bica ćwicze.Po przerwie chce zrobić a6w ale przy tym nie stracić masy mięśniowej,otóż pytanie jest takie czy moge robić a6w a do tego trening siłowy?
A6W
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
dexe
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna i siatka rekreacyjnie oraz kulturystyka:]
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:178
- Klatka piersiowa [cm]:90
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:98
- Waga [kg]:73-74
Napisano Ponad rok temu
A6W
Planuje zrobić sobie przerwe w treningach siłowych z 1 tydzień bo czuje ból w rękach i ogólnie ostatnio słaba pompa jest jak bica ćwicze.Po przerwie chce zrobić a6w ale przy tym nie stracić masy mięśniowej,otóż pytanie jest takie czy moge robić a6w a do tego trening siłowy?
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: A6W
Pewnie.
DajaN
-
- Użytkownik
-
- 367 postów
- Pomógł: 2
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
- Staż [miesiące]:41
- Wzrost [cm]:178
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: A6W
a czemu nie mógłbyś robić a6w
dexe
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna i siatka rekreacyjnie oraz kulturystyka:]
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:178
- Klatka piersiowa [cm]:90
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:98
- Waga [kg]:73-74
Napisano Ponad rok temu
Re: A6W
Dzięki za odp.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - zebrane informacje |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Gainerek a a6w... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Meta + a6w |
Sterydy i Prohormony | Guest_hx_* |
|
|
|
A6W - czego powinienem unikać? |
Dieta |
|
|
||
Coś na mój brzuch ;/ W trakcie A6W... |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
problem z bicepsem- Ponad rok temu
-
Zyły
- Ponad rok temu
-
Kiedy robić brzuch ? : )
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy z treningiem
- Ponad rok temu
-
Ciezka droga do rzezby...- Ponad rok temu
-
Wyciskanie sztangi siedząc - kontuzjogenne ?
- Ponad rok temu
-
Cel:Lekka rzeźba
- Ponad rok temu
-
Trening na rzezbe do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening z nadwagą
- Ponad rok temu
-
Nadgarstki
- Ponad rok temu
