Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wyciskanie sztangi leżąc


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Wyciskanie sztangi leżąc
Dobry chopoki, proponuje aby taki wątek powstał, w którym będziemy pisać swoje osiągi dotyczące legendarnego już wyciskania sztangi leżąc. Powiedzcie, ile czasu Wam zajęło pobicie swoich rekordów, z jaką wagą wyciskaliście rekordy, ile wyciskaliście zaczynając i po jakim czasie ile kilo przybyło na lawce ;)
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi leżąc
według mnie to nie dział na takie rzeczy kolego . ;)

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi leżąc
dlaczego nie? treningiem doskonalimy sie a co za tym idzie poprawiamy osiagi, lepiej napisz jak tam u Ciebie z tym ;p
  • 0

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi leżąc
W profilu kto chce ma wpisane ile wyciska i z jaką wagą.Chcesz sobie poczytać to tutaj: http://forum-kultury...kordy-wchodzić/
  • 0

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi leżąc
średni temat
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024