Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

23 lata, pytanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

19 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

23 lata, pytanie

Witam przesyłam ogólne zdjęcie swojej sylwetki.

I chciałbym żebyście ocenili ...
2 sprawa mam takie pytanko, czy to czas na rzeźbę ?
ważę około 90 kilo, pozdrawiam

bo na moje oko to ja mam mało masy ...
ale chciałbym spróbować tego nowego treningu na rzeźbę kevina

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

masuj

Użytkownik
864 postów
Pomógł: 0

43
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
Staż [miesiące]:--
Biceps [cm] :--
Klatka piersiowa [cm]:--
Pas [cm]:--
Udo [cm]:--
Przysiad [kg]:--
Wyciskanie [kg]:--
Martwy ciąg [kg]:--
Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

90kg? ;P heh ;P

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

mi to na 82 maks wyglada

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

dzięki za odp :-)
wygląda jak wygląda jest jak jest :-)
bo wiesz ja mam ołowiane kości haha xD

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

masuj dalej

TRENUJE BO LUBIE

Użytkownik
611 postów
Pomógł: 1

40
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:37
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :rośnie
Klatka piersiowa [cm]:duża
Pas [cm]:skórzany
Udo [cm]:wielkie
Przysiad [kg]:potrafie zrobić
Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

Masz sokole oko. Masuj dalej +15 kg by się przedało

NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE !

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

i tak zrobię :-), a to czemu mam sokole oko ?xD

Użytkownik
611 postów
Pomógł: 1

40
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:37
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :rośnie
Klatka piersiowa [cm]:duża
Pas [cm]:skórzany
Udo [cm]:wielkie
Przysiad [kg]:potrafie zrobić
Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

"bo na moje oko to ja mam mało masy ..."
świetny komentarz, nic dodać nic ująć

NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE !

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

Sam decyduj. Musisz postawić sobie jakiś cel.

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

Masuj dalej !

Ekspert
3255 postów
Pomógł: 0

107
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
Wzrost [cm]:152
Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

"bo na moje oko to ja mam mało masy ..."
świetny komentarz, nic dodać nic ująć

haha

Dołączona grafika

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

haha

hahaha się dokopała

Użytkownik
106 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, gotowanie, tworzenie stron www
Staż [miesiące]:13
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:77kg

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

Temat stary
ale ja bym masował!

Tak jak wyżej, 10/15kg bym dorzucił jeszcze do wagii

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

Temat stary
ale ja bym masował!

Tak jak wyżej, 10/15kg bym dorzucił jeszcze do wagii

tak jest !
powracam po przerwie do siłowni, ale trochę zmieniło mi się w głowie, wcześniej masowałem aby masować jak najszybciej, a teraz zamierzam zbierać ,,suchą masę'', wolniej będzie to szło, ale lepsza jakość będzie xDD

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

masz jakies aktualne foty w normalnym swietle ? bo jak potrze na tamta to ty chyba nie cwiczysz...

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

90kg ale przy tym wzroście to może i tak... chciałbym ważyć te 90kg przy moim wzroście to byłby już konkret :niegrzeczny:

dołóż masy bo nie masz w czym rzeźbić :klaps:

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

masz jakies aktualne foty w normalnym swietle ? bo jak potrze na tamta to ty chyba nie cwiczysz...

nie mam fotek, ten temat przypadkiem się wykopał, ale za 3 miesiące coś wrzucę
no misterem olimpia to ja nie jestem .... hyhyhyh:D

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

no nie jestes nie da sie ukryc...ale wszystko przed toba.pozdro

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Użytkownik
327 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Podlasie
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :38
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: 23 lata, pytanie

90kg ale przy tym wzroście to może i tak... chciałbym ważyć te 90kg przy moim wzroście to byłby już konkret dołóż masy bo nie masz w czym rzeźbić

pozdrowienia z Augustowa od kolegów przy kieliszku :-)

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie dotyczace treningu...	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie odnośnie programu "Antologia Wojownika"	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmienny/ przeplatany plan na mase 3x w tyg, wolne ciezary; masa jako priorytet	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2023 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kaloryfer? Klata?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 732 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 984 wyświetleń	Ponad rok temu przez