dobra , a może mi ktoś doradzić jakąś tabele kcal z czego robicie sobie jadłospisy ?
Czy to odpowiedni trening ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
ponczek
-
- Użytkownik
-
- 106 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy to odpowiedni trening ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy to odpowiedni trening ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] masz i śmigaj do działu DIETA
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kto potrafi doradzic dziewczynie gdzie powinna kupic Kobutan |
COMBAT |
|
|
||
Rowerek treningowy do domu [300-400zł] |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
szara Polska rzeczywistosc..:) |
Humor | Guest_STORM_* |
|
|
|
co z treningiem z thermal pro |
Odżywki i Suplementy | Guest_cza-rny_* |
|
|
|
co po kreatynie..czyli dalsza suplementacja |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia biceps
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w bluzie
- Ponad rok temu
-
Krzyżowanie linek na bramie.
- Ponad rok temu
-
Dni treningowe do oceny. Co o tym sądzicie ?- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Wszystko na ogulnie rozwojówce jest fajnie tylko że....- Ponad rok temu
-
Plan 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Hantle i ćwiczenia z nimi związane
- Ponad rok temu
-
Nowy trening gdzies w czerwcu,prosze o ocene- Ponad rok temu
-
split 4dniowy, trening alternatywny na łapki do oceny- Ponad rok temu
