Witam , chciałbym aby ktoś mi napisał co najlepiej jeść a czego unikać , poniewaz jestem poczatkującym . Dodam iż chce na mase oraz na siłe ćwiczyć oraz że mam 17 lat , 60 kg waga i 175 cm wzrostu
Dietaa ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Gold Rush Beef Jerky
- Ponad rok temu
-
Problem .
- Ponad rok temu
-
-
prosze o ocene diety
- Ponad rok temu
-
Pytanko, czy to wystarczy.
- Ponad rok temu
-
Co jeść
- Ponad rok temu
-
Low Carb - Redukcja - ~70 kg
- Ponad rok temu
-
Dieta niskobudżetowa na masę
- Ponad rok temu
-
Mała masa
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta w przypadku 4dniowego na rzeźbę ?!
- Ponad rok temu