5 odpowiedzi w tym temacie

[Berkel]

Cześć.

Dzisiaj będzie drugi dzień mojego treningu na siłowni. Słyszałem, że najlepiej sobie ułożyć plan ćwiczeń co robić w ten i w ten dzień. Pomożecie w treningu na mase?

[Michał1]

Podwieszone pomogą.

[Gość]

Jak na razie dla ciebie fbw .

[Berkel]

Jak na razie dla ciebie fbw .

Ja bym jednak prosił aby ktoś doświadczony ułożył mi trening na siłowni .

[Michał1]

Czy Ty nie rozumiesz tego co czytasz?Napisałem Ci, że w podwieszonych wiszą gotowe plany, więc zajrzyj i weź jakiś dla siebie.
Chcesz trening na siłowni, przecież FBW także takim jest.

[Gość]

a co geniuszu chcesz od splitu zaczynac ?