Skocz do zawartości


Zdjęcie

A6W - jakie odzywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Marcin89
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

A6W - jakie odzywki
Witam serdecznie.
Zamierzam niebawem zacząć A6W i zastanawiam się jakie odżywki przy tym brać.
Mam 23 lata, 174 cm wzrostu, 73 kg, no i nie za bardzo plaski brzuch…
Liczę na waszą pomoc.
Dodam, ze głównym celem jest zrobienie widocznej rzeźby brzucha, w możliwie realnym stopniu.
Pozdrawiam.

Użytkownik Marcin89 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W - jakie odzywki
tylko dobra dieta masz w podwieszonych.
  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W - jakie odzywki
Dieta na redukcje + aeroby + trening brzucha

Marcin89
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W - jakie odzywki
Z Dietą może być problem, nie mam zielonego pojęcia jak ja ułożyć, do tego z racji na moją prace nie mam możliwości regularnych posiłków, poza śniadaniem, dlatego zastanawiałem się, czy nie dałoby się jakoś diety zastąpić odżywkami.
  • 0

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W - jakie odzywki
Nie, diety nie można zastąpić odżywkami.
  • 0

parab0l
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wszelkie sporty
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:69
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:86
  • Waga [kg]:62

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W - jakie odzywki
jak chcesz miec brzuch to ogranicz wegle. O tluszczach i slodyczach nie musze chyba wspominac. Po za tym znajac ludzi i tak cos kupic z supli to po prostu kup cos na spalanie.
  • 0

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: A6W - jakie odzywki
Na Twoim miejscu póki co nie inwestowałbym w odżywki- to nic innego jak uzupełnienie diety,a Ty póki co nie masz żadnej. Same cwiczenia A6W powinny już dać Ci efekt,bez konieczności dodatkowych wspomagaczy.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024