Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie odzywki?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
31 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:192
Biceps [cm] :36
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Jakie odzywki?

Witam.
Pisze nowy temat bo poprzedni zostal zamkniety.
http://forum-kultury...akie-odżywki-2/
A wiec za 2tygodnie minie 6 tygodni od poprzedniego cylku z kreatyna
I uzbieralem juz troche kasy. ( 250zl ale jak by sie dalo to nie wszystko chcialbym wydac)
Wiec co mam kupic? Prosze o dokladne nazwy albo link. Bo samo "kreatyna i bialko" to nic mi nie da.

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odzywki?

Braki w diecie masz ?

Bcaa ; Tst z hi teca
Crea Bomb
Now Foods Adam Multiple

Użytkownik
60 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks, złom....
Staż [miesiące]:4lata
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:nie wiem....
Pas [cm]:nie wiem....
Udo [cm]:nie wiem....
Przysiad [kg]:155
Wyciskanie [kg]:150
Martwy ciąg [kg]:182
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odzywki?

na dobry początek polecam książkę "Odżywianie w treningu i sporcie" Olivier Lafay cena ok 40zł więc ci jeszcze zostanie.
Jaki masz cel tego cyklu?

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie obciążenia na mase	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 7825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie wygodne buty na zime	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana ćwiczeń, na jakie?	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKIE REKAWICE - roznice 10 a 12	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ej cyz wyciskanie na ławeczce da jakies efekty 1 2 Sztangla	Trening dla początkujących	29 odpowiedzi 11515 wyświetleń	Ponad rok temu przez