Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kotlety z płatków owsianych


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Kotlety z płatków owsianych
Składniki:

* jajka 3 szt
* olej 1 łyżka
* cebula 1 szt
* płatki owsiane 2 szklanki

Sposób przyrządzenia:

Opłukane płatki owsiane zalać 4 krotną ilością wody wrzącej i mieszając, gotować na słabym ogniu do uzyskania gęstej masy. Ostudzić, dodać podsmażoną na oleju cebulę, jajka i wymieszać. Doprawić do smaku solą, pieprzem. Formować kotlety i obtaczać w tartej bułce, smażyć na rozgrzanym oleju. Podawać można z sosem pomidorowym, posypane zieleniną.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
ciekawy pomysł na kotleciki :D
pewnie wypróbuje ten przepis :D
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
LoLL co wy tak dbacie o te diety ?
Jakies wyszukane przepisy i wogole ...

Nie mozecie sobie pozwolic na jakies fast foody itp. ?
Ja wogole nie dbam o diete a na siołowni i dobrze idzie i nie jestem gruby :D
A kebaby i pizze jem ciągle jak jest kasiora :D
  • 0

kris89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
Hehe jestes ektomorfikiem i masz 15 lat więc możesz sobie na takie coś pozwolić bez większych konsekwencji ale nie zawsze bedzie tak pięknie i kiedys bedziesz musiał zadbać o diete jeżeli liczysz na postepy:) Na początku przygody z silownią to i bez dietki fajnie idzie ale to wszystko do czasu sam się przekonasz. pozdro
  • 0
Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
jak przyrządzacie sobie na śniadanie płatki owsiane??
bo jak zaleje to gorącym mlekiem to są twarde, a gdy zaczne gotowac to wychodzi tego b. dużo i ciężko to później zjeśc :D
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
Ja wcinam surowe, ale to wakacje to można jeść śniadanie godzine :D ale surowe bardzo wysuszają środek jamy gębowej :D i trzeba popijać mlekiem. A w roku szkolnym normalnie gotowane.
  • 0
Dołączona grafika

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
ale jak to gotujesz, ile??
jak wziąłem odmierzyłem np. 10 dkg to po gotowaniu było tego zajebiście dużo i nie szło tego zjeśc :D
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
normlanie gotuje płatki aż się zmiękczą (tzn. mamusia gotuje płatki aż zmiękną :D) potem wlewam mleko troche słodze do smaku i wcinam.
  • 0
Dołączona grafika

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych
ja kupuje błyskawiczne .... mleczko zostawiam na noc poza lodówką .. na rano ma temp. domową wsypuje p.owsiane BŁYSKAWICZNE idę zrobić coś miedzy czasie za ok. 5-10 min szamam i są miękkie ... :D



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Pomarańczowy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 677 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Z pomarańcza
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety z płatków owsianych

Podawać można z sosem pomidorowym

który ujemnie wpływa na skórę :D


[size="1"]taka drobna ciekawostka :D [size="1"]
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024