Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening dla 16-latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

interesuje mnie trening głównie na mase.

tylko prosze dokładnie go opisać poniewaz ja jestem początkującym. mam ławkę z modlitewnikiem. mam 16 lat.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta na mase + plan treningowy	Dieta	16 odpowiedzi 2188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Ocencie moj trening	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie. Trening biegacza - porady	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW, plan treningowy, objaśnienie	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1632 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kurs doszkoleniowy dla Trenerów i Instruktorów	JIU JITSU	2 odpowiedzi 2179 wyświetleń	Ponad rok temu przez