CZe, mam problem co moge przekasic po bieganiu ???
CO jesc po bieganiu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Changes
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
CO jesc po bieganiu
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: CO jesc po bieganiu
Masa redukcja? Kiedy biegasz?
TRENUJE BO LUBIE
Changes
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO jesc po bieganiu
redukcja biegam po 40 min 19.00-19.40 dzisaj 2 dzien
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: CO jesc po bieganiu
Ryzy oraz gotowana piers najlepsza opcja jak dla mnie....
TRENUJE BO LUBIE
Changes
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO jesc po bieganiu
a np. puszka tunczyka ?
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: CO jesc po bieganiu
wegle zlozone i bialko
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: CO jesc po bieganiu
a np. puszka tunczyka ?
Tak może być Tuńczyk + Najlepszy będzie Ryż jaśminowy lub basmati . Teraz jeszcze kwestia taka co i ile czasu zjadasz przed bieganiem .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rękojeść do noża |
MAGIA STALI |
|
|
||
Nitrobolon 2 jak go jesćć?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Spora redukcja, ile jescze? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
idzie zima przerwa w bieganiu? |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta: ile i kiedy jeść + białka |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Redukcja brzucha?
- Ponad rok temu
-
Moja dieta na redukcje...wasze uwagi sygestie!
Guest_bojkaKKK_* - Ponad rok temu
-
Moje zapotrzebownie kcal/24h
- Ponad rok temu
-
Pomoc z dietą na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta - Ciężka Praca / Ekto 85 kg.- Ponad rok temu
-
pytanie poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego :-)
- Ponad rok temu
-
Dieta 100% roślinna
- Ponad rok temu
-
Mrożenie mięsa- Ponad rok temu
