11 odpowiedzi w tym temacie

[piotrek2oo9]

witam, mam kilka pytań. jestem po cylku monohydratem, miałem 4 tyg przerwy i zaczynam nowy cykl mono. Czy po tym cyklu moge bez przerwy zabrać się za cykl jabłczanem czy zrobić sobie jakąś przerwe? i czy po jabłczanie moge od razu powrócić do mono czy potrzebna jest przerwa między cyklami?

[Michał1]

Potrzebna jest przerwa.

[piotrek2oo9]

a ile czasu?

[Lukasyno]

tyle ile trwał cykl

[Michał1]

Ze 4 tygodnie.

[piotrek2oo9]

a jak najlepiej uniknąć spadków? oczywiście poza dietą

[Michał1]

To nie koks.

[piotrek2oo9]

a dawka ponad 6 g mono na 55 kg wagi jest ok?

[Michał1]

Ty się lepiej weź za porządne jedzenie. 55 kg i biceps 37-ciekawe.
Dziennie 10g mono się bierze.

[kuba1000]

2 tyg ci starczą przerwy ...

10 g powiadasz się bierze ? Czyli tyle samo ma jeść 50 kilowiec i tyle samo 100 kilowiec ?

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[Michał1]

50 kilowiec powinien za dietę się brać, a nie za kretę przede wszystkim.
W takim razie ile ma brać?Nie widziałem do tej pory, aby były tu pisane jakieś zależności g kreatyny w stosunku do masy ciała, jeśli takie są to mi powiedz.

[kuba1000]

Spokojnie mu te 6 g styknie
Chodź rzeczwyiście kreatyna nie jest na anoreksje ... Za miche trzeba sie wziąść