Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plecy do oceny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Zainteresowania oczywiście kulturystyka oraz Straż- obecnie jestem członkiem OSP
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:103
Pas [cm]:75
Udo [cm]:51
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:105
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

plecy do oceny

plecy zanim za czołem trenować 10 miesięcy temu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Obecnie moje plecy przy wieku 16 lat 171cm wzrostu oraz wagi 68kg

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - << bez żadnej napinki czysty luz

Co sądzicie ???

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

co to ma znaczyc czysty luz to nie fotka pl , wstawiaj zdjecia z napinki , a nie kozacz ze na luzie jestes

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Zainteresowania oczywiście kulturystyka oraz Straż- obecnie jestem członkiem OSP
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:103
Pas [cm]:75
Udo [cm]:51
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:105
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

dałem do porównania na starym zdj się nie napinałem nie wiem o co ci chodzi ale dodam nowe zdj w najbliższym czasie

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Wodac poprawe ale jw... Na przyszlosc zdjecia z pozami

TRENUJE BO LUBIE

Ekspert
3506 postów
Pomógł: 0

356
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Poco dodawać takie fotki po takim czasie

wiadomo że pierwsze miesiące treningu najlepiej zauważyć dodaj za jakieś rok zeby było widać na prawdę konkret różnicę !!

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Powoli i do celu.

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
57 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Dublin
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia kulturystyka
Staż [miesiące]:31
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:125kg
Waga [kg]:74,5kg

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

koks pl

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:5 lat
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118+
Pas [cm]:78
Udo [cm]:67
Waga [kg]:81kg

Napisano Ponad rok temu

Re: plecy do oceny

Jak na 16 lat jest spoko masuj masuj

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening+Dieta do Oceny.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan PUSH/PULL do oceny	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
12 porad jak utrzymac silne,wolne od bólu plecy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 848 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja dieta do oceny	Dieta	10 odpowiedzi 2328 wyświetleń	Ponad rok temu przez