Witam , mam pytank czy mam dobry trening na klatke peirsowa :
rozpietki
10:12:12:10
sztanga
10:12:12:10
taka maszynka (aj nie pamietam nazwy ) do wyciskania klatki za pomoca rang ( odpychania drazkow)
12:10:10:12
Myslicie ze to stary?? chcialbym by byly lepsze efekty - jakies jeszcze cwiczenia ? prosze o rady

Hymmm trening klata
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Duża dawka alkoholu a najbliższe treningi |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Metody treningowe Dayto Ryu |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Plan treningowy do oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Jak używać dany suplement, trening i wszystko |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening 3-4 razy w tygodniu![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy można powtórzyć trening?
- Ponad rok temu
-
Zaczynam trening
- Ponad rok temu
-
Czy Dobrze Ćwicze ?
- Ponad rok temu
-
Przerwa w trakcie cyklu
- Ponad rok temu
-
Trening FBW na siłę
- Ponad rok temu
-
Interwały vs klasyczne bieganie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na masę, dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Pytanie co do zmęczenia :)
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu dla początkującego
- Ponad rok temu
-
co na babol?
- Ponad rok temu