co na babol?
Napisano Ponad rok temu
Dodam że dieta jest.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Napisano Ponad rok temu
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...ięśnie-brzucha/
i dawaj napięcie w szczytowej fazie na 2-3 sekundy to będziesz odlatywał.
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Napisano Ponad rok temu
U oszenie nog w zwisie glownie angazuje dol... Do tego cos na gore i jest ok.
Zgadza sie dlatego właśnie to ćwiczenie dołożyłem i czasami jeszcze allachy
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
co sądzicie?
- Ponad rok temu
-
A6W
- Ponad rok temu
-
Masa, Redukcja - co wybrać ?? + foto ;]
- Ponad rok temu
-
skosy
- Ponad rok temu
-
fbw+aeroby+dieta+suplementy=0?
- Ponad rok temu
-
4-dniowy split do oceny
- Ponad rok temu
-
Przetrenowanie klaty
- Ponad rok temu
-
siłownia na maszynach ;]
- Ponad rok temu
-
trening na rzezbe i sile
- Ponad rok temu
-
Jak lepiej ćwiczyć sieriami czy naraz?
- Ponad rok temu