Mam pytanie w kontekście zbliżającej sie redukcji(od kwietnia). czy robiąc aerobiczną szóstkę weidera mozna to zaliczyc jako areoby w dzień nietreningowy(na siłce)? zacząłem już sobie powoli ćwiczyć, i powiem że przy 12 dniu schodzi mi 30 min.(3 serie po 10 powtórzeń) jak dojdę do 42 dnia to co najmniej 40 minut będzie chyba.
A6W
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Darass
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:praca, ładne samochody...żelastwo
- Staż [miesiące]:ponad rok
- Wzrost [cm]:183
- Pas [cm]:89
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
A6W
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: A6W
Nie, A6W nie jest ćwiczeniem aerobowym.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
A6W - problem z nierówno ukladającymi się mięśniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Meta + a6w |
Sterydy i Prohormony | Guest_hx_* |
|
|
|
A6W - czego powinienem unikać? |
Dieta |
|
|
||
Coś na mój brzuch ;/ W trakcie A6W... |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
rezultat po a6w |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa, Redukcja - co wybrać ?? + foto ;]
- Ponad rok temu
-
skosy
- Ponad rok temu
-
fbw+aeroby+dieta+suplementy=0?
- Ponad rok temu
-
4-dniowy split do oceny- Ponad rok temu
-
Przetrenowanie klaty
- Ponad rok temu
-
siłownia na maszynach ;]
- Ponad rok temu
-
trening na rzezbe i sile
- Ponad rok temu
-
Jak lepiej ćwiczyć sieriami czy naraz?
- Ponad rok temu
-
Boczki. ;x
- Ponad rok temu
-
Wycisk
- Ponad rok temu
