Robiąc A6W wzmacnie i wyrzeźbia sie mięśnie brzucha. Mam tłuszczyku na brzuszku i zaczołem robić A6W, wiem że nie wyrośnie mi kaloryfer, ale robie to z powodu wzmocnienia brzucha. I mam takie pyanie jeżeli skończe ten cykl A6W i np zrzuce tłuszczyk to mięśnie sie uwidocznią, w sensie czy ten kaloryferek będzie sie robił pod tłuszczem ??
A6W
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
fredzio1996
-
- Użytkownik
-
- 29 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :36,5
- Wyciskanie [kg]:70kg x2
- Martwy ciąg [kg]:128kg x2
- Waga [kg]:87kg
Napisano Ponad rok temu
A6W
-Cel-siła/wytrzymałość
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: A6W
Jeśli zrzucisz zbędny tłuszcz to mięśnie będą bardziej widoczne, jednak bardzo ważna też jest w miarę ogarnięta dieta.
Daniel073
-
- Użytkownik
-
- 112 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Brzozów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Staż [miesiące]:6
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: A6W
tak mięśnie brzucha Ci urosną przy A6W.Pozniej polacam areoby 3-4razy w tygodniu i ze spalaniem tłuszczu pójdzie bardziej widoczny kaloryfer.
Zmierz sie z samym soba,I nigdy nie mów że sie nie da...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Coś na mój brzuch ;/ W trakcie A6W... |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - zebrane informacje |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
a6w |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta do a6w. |
Dieta |
|
|
||
A6W2 pytania!! |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zmiana Treningu
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę palnu treningowego i drobnych korekt
- Ponad rok temu
-
Nowy plan FBW
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Ocena treningu
- Ponad rok temu
-
Trening.
- Ponad rok temu
-
Czy tak moż być ???
- Ponad rok temu
-
Najtrudniejsze pierwsze kroki .(proźba o pomoc)- Ponad rok temu
-
Full Body Workout
- Ponad rok temu
-
trening w domu
- Ponad rok temu
