Cześć
Wiek 16 lat .Waga 88 kg .Wzrost 187 cm .Staż ponad rok .Teraz robię taką ogólną obiegówkę po treningu na rzezbę zakupiłem białko fitmax .Chciałbym abyście powiedzieli mi kiedy mam je zażywać i ile ?Mam pytanie mam także bcaa czy powinienem je brać i ile i kiedy ?
Białko fitmax standard line kiedy brać ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
sisetam
-
- Użytkownik
-
- 24 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Białko fitmax standard line kiedy brać ?
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko fitmax standard line kiedy brać ?
Białko wg braków w diecie daj tam gdzie brakuje białka , bcaa przed treningiem i po treningu .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
sisetam
-
- Użytkownik
-
- 24 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko fitmax standard line kiedy brać ?
ok , czyli najmniej mam białka w 1 i 2 posiłku wiec wtedy będę brał białko ok ?A bcaa przed i po treningu a w dnie nietreningowe brać ?
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko fitmax standard line kiedy brać ?
Jak może brakować Ci białka w 1 posiłku?Przecież to śniadanie-najważniejszy posiłek w ciągu dnia.Pokaż tą dietę.Możesz dać rano w nietreningowe.
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko fitmax standard line kiedy brać ?
Bcaa rano w nie treningowe
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
sisetam
-
- Użytkownik
-
- 24 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko fitmax standard line kiedy brać ?
a mogę nie brać bcaa w dni nietreningowe ?
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko fitmax standard line kiedy brać ?
Ale bierz ;]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
który worek wybrać. |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
jak brac?? |
Sterydy i Prohormony | Guest_dulekjks_* |
|
|
|
brac czy nie o to jest pytanie. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
czy mogę brać odżywki |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
produkty wysokobiałkowe |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozwolnienie po gainerze mass freak
- Ponad rok temu
-
FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE- Ponad rok temu
-
CREATINE MONOHYDRATE PURE- Ponad rok temu
-
Co o tym myslicie?- Ponad rok temu
-
Kolejny cykl- Ocena suplementów
- Ponad rok temu
-
Jaki wybrać Stack Kreatyny i Bcaa ??- Ponad rok temu
-
Mono Universal
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie cm3
- Ponad rok temu
-
Kofeina/pobudzacz
- Ponad rok temu
