Witam razem z kumplem chcielibysmy zaczac cwiczyc na silowni. Mamy po 16 lat posiadamy sprzed jak na ponizszych zdjeciach. Mialbym prosbe odnosnie ulozenia harmonogramu czwiczen z tym sprzetem nie obciazajacych kregoslupa.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam Nemo
Harmonogram Cwiczen
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc dla początkującegoJaka dieta, cwiczenia, odrzywki i suplementy |
Dieta |
|
|
||
dietka, ponad 2 lata ćwiczeń |
Dieta |
|
|
||
Street Workout ćwiczenia - zalety z treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
(Pytanie/Pomoc) Ćwiczenia,dieta oraz zapotrzebowanie kcl |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia w domu dla początkującego :)- Ponad rok temu
-
Trening-masa do poprawek!!- Ponad rok temu
-
Spale mniesnie ?- Ponad rok temu
-
Stagnacja a silne zakwasy- Ponad rok temu
-
Split 3dniowy dla 14 latka do oceny.- Ponad rok temu
-
Rzeźba- Ponad rok temu
-
Redukcja- trening- Ponad rok temu
-
FBW - do poprawki- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi- Ponad rok temu
-
TRENUJEMY Z KEVINEM!dzieciol21 - Ponad rok temu




Ponad rok temu
