Witam razem z kumplem chcielibysmy zaczac cwiczyc na silowni. Mamy po 16 lat posiadamy sprzed jak na ponizszych zdjeciach. Mialbym prosbe odnosnie ulozenia harmonogramu czwiczen z tym sprzetem nie obciazajacych kregoslupa.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam Nemo

Harmonogram Cwiczen
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Anatomia przysiadu – króla wszystkich ćwiczeń |
Treningi |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia Siłowe I Rozciąganie |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Ankieta badawcza - zainteresowanie uprawianiem ćwiczeń siłowych![]() |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
cwiczenia brzucha na mase |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jakieś ćwiczenia wzmacniające dłonie stawy???? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia w domu dla początkującego :)
- Ponad rok temu
-
Trening-masa do poprawek!!
- Ponad rok temu
-
Spale mniesnie ?
- Ponad rok temu
-
Stagnacja a silne zakwasy
- Ponad rok temu
-
Split 3dniowy dla 14 latka do oceny.
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Redukcja- trening
- Ponad rok temu
-
FBW - do poprawki
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi
- Ponad rok temu
-
TRENUJEMY Z KEVINEM!
dzieciol21 - Ponad rok temu