Witam wszystkich i mam pytanie a dokładnie chciałem zrobić cykl na Xpand z gain fastem 3100 universala co wy na to ?
Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...t-23kg-2,p.html
Xpand i Gain fast universal
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
sturgis
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:17
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:98
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Xpand i Gain fast universal
Mr.X
-
- Użytkownik
-
- 60 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks, złom....
- Staż [miesiące]:4lata
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:nie wiem....
- Pas [cm]:nie wiem....
- Udo [cm]:nie wiem....
- Przysiad [kg]:155
- Wyciskanie [kg]:150
- Martwy ciąg [kg]:182
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Xpand i Gain fast universal
Zrób a potem napisz ile zrobiłeś itd
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Xpand i Gain fast universal
A ja jestem wróżka ?
Skąd mam wiedzieć info o tobe ,diete itp ?
Skąd mam wiedzieć info o tobe ,diete itp ?
sturgis
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:17
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:98
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Xpand i Gain fast universal
4-5 posiłków dziennie spożycie dzienne to : 30% białka, 60% węglowodanów i 15% tłuszczu 4000 Kcal dziennie
MF20
-
- Użytkownik
-
- 266 postów
- Pomógł: 0
24
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:słupsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport, kulturystyka
- Wzrost [cm]:183
Napisano Ponad rok temu
Re: Xpand i Gain fast universal
jaką masz budowe ciała ? ekto, endo, mezo ?
GG: 13311007
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
sturgis
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:17
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:120
- Wyciskanie [kg]:98
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Xpand i Gain fast universal
mezo
Mr.X
-
- Użytkownik
-
- 60 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks, złom....
- Staż [miesiące]:4lata
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:nie wiem....
- Pas [cm]:nie wiem....
- Udo [cm]:nie wiem....
- Przysiad [kg]:155
- Wyciskanie [kg]:150
- Martwy ciąg [kg]:182
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Xpand i Gain fast universal
Jeżeli masz budowę MEZO to nie powinieneś mieć większych problemów ze zrobieniem masy.
Jak masz dobrą dietę to suple będą tylko uzupełnieniem diety.
Jak masz dobrą dietę to suple będą tylko uzupełnieniem diety.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sapp vis Minotauro ...again |
MIXED-MA |
|
|
||
Dieta i Gainer |
Dieta |
|
|
||
Dziennik MateoO17- cykl Xpand |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Jak laczyc kreatyne z gainerem i białkiem? |
Inne sporty |
|
|
||
Intermittent fasting |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna i alkohol.- Ponad rok temu
-
Potrzebuje porady- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Testosteron - boostery
- Ponad rok temu
-
jak dawkować??- Ponad rok temu
-
Jaki Gainer ?
- Ponad rok temu
-
jakie odzywki teraz?
- Ponad rok temu
-
Activlab Master Meal - pomidorowa z makaronem 1sasz. - 27g- Ponad rok temu
-
Co dobre dla mnie?Tunek - Ponad rok temu
-
Kreatyna + białko80 + spalacz
- Ponad rok temu
