
Trening barków
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .
Napisano Ponad rok temu
Unoszenie hantli na boki
Unoszenei hantli w opadzie tułowia
I masz kompletny trening na barki
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Napisano Ponad rok temu
Wzniosy boczne hantli : 3 serie
Podciąganie hantli wzdłuż tułowia : 3 serie
Wzniosy boczne w opadzie tułowia : 3 serie
Masz już też drugi zestaw


Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Treningi |
KARATE |
|
![]()
|
||
Jak połaczyć trening z życiem codziennym (szkoła/praca) |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Jak zacząć trening na mase ? |
Odżywki i Suplementy | Guest_irekk_* |
|
![]()
|
|
Metody treningowe: 21 powtórzeń |
Filmy |
|
![]()
|
||
Treningi z Maćkiem Górskim |
MIXED-MA |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan treningowy pomocy :)
- Ponad rok temu
-
Trening nóg rzezba !
- Ponad rok temu
-
potrzebna pomoc !!!
- Ponad rok temu
-
Na mase czy na sile ?
- Ponad rok temu
-
porada
- Ponad rok temu
-
NOWY PLAN
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje osoby ktora sie mną zajmie i pokieruje mną
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan na rzeźbe ..
- Ponad rok temu
-
Budowa mięśni brzucha.
- Ponad rok temu