Jakie odżywki na masę.
Napisano Ponad rok temu
Jakieś dane:
Wiek: 16 lat
Wzrost: Ok 188 cm
Waga: 82 kg
Biceps: 33 cm
Najlepiej wypisać co (Czyli np witaminy, białko itd), bo nie mam pojęcia co się bierze na masę + nazwę i łączny koszt.
Napisano Ponad rok temu
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Gdybyś miał odpowiednio ułożoną dietę kolego to byś w wieku 16 lat supli nie szukał bo postępy by były że hej.
O ile nie jest ekto.
Proponuje Kreatyne jakas najlepiej z olimpu.Za 360 caps wychodzi jakies 50-60 zl, polecam rowniez BCAA 300caps to 80 zl gdzies.O ile nie jestes ekto to efekty powinienies miec dobre ale o ile kasy ci nie szkoda to proponuje taki uklad.Jak sie stosuje w necie poszukaj
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
Chcesz mi powiedzieć że jeśli jesteś ekto to bez suplementów nie da się nic zrobić??? Nie odpowiadaj na posty i nie wprowadzaj innych w swoje głupie młodzieńcze myślenie, przeczytałeś dwa KIFY i głupoty wypisujesz.
Podstawą podczas rozbudowy masy mięśniowej jest dieta, w przypadku budowy ekto tylko trzymanie się w 100% dobrze dobranej diety da efekt.
Suplementy to nie są złote środki po których rozerwie ci cycki jak nie bedziesz jadl i odpowiednio trenował
Użytkownik arni64 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Najs co ty za pierdoły piszesz. To dość średni pomysł w wieku 16 lat pchać kreatyne w siebie. Białko dla uzupełnienia diety , witaminy , omega3 i przedewszystkim dobrze ułożona dieta.
Chcesz mi powiedzieć że jeśli jesteś ekto to bez suplementów nie da się nic zrobić??? Nie odpowiadaj na posty i nie wprowadzaj innych w swoje głupie młodzieńcze myślenie, przeczytałeś dwa KIFY i głupoty wypisujesz.
Podstawą podczas rozbudowy masy mięśniowej jest dieta, w przypadku budowy ekto tylko trzymanie się w 100% dobrze dobranej diety da efekt.
Suplementy to nie są złote środki po których rozerwie ci cycki jak nie bedziesz jadl i odpowiednio trenował
nie mowie ze nie da sie mowie ze jest ciezej... I zobacz teraz co kuba napisal... Widac nie tylko ja mam swoje "mlodziencze myslenie" Pzdr
Zobacz moze sobie w artach o kreatynie "Kreatyne mozna przyjmowac kazdy"
Użytkownik Najs Pakier edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Rzeczywiście nie ma sensu pchać krety
Kupc Bcaa + Białko + Wit + Omega ,dobra dieta i będziesz rósł
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
Było by bardziej wartościowe gdybym przepisał??
Użytkownik arni64 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A powiedz jakie skutki negatywne bedzie to mialo i ile wezmie jednak te kreatyne?
Tu z tego forum temacik
Pierwsza i zasadnicza sprawa:
- czy kreatyna działa?
Tak i to doskonale.
- czy kreatyna działa zawasze, na poczatku przygodni ze siłownia/ po przerwie jak i po roku ćwiczeń?
Tak.
- czy biorąc kreatynę na poczatku przygody ze siłownią, bedzie gorszy efekt niż bez niej?
Nie.
- czy biorą kreatynę na początku przygody ze siłownią, będzie lepszy efekt niż bez niej?
Tak. Jeśli by nie był wtedy zaprzeczylibysmy odpowiedzi na pierwsze pytanie.
Użytkownik Najs Pakier edytował ten post Ponad rok temu
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
W sklepie z odzywkami zapytasz to ci powie facet ze moze robic cykl nawet jesli nei ma zastoju miesni...
A powiedz jakie skutki negatywne bedzie to mialo i ile wezmie jednak te kreatyne?
Tu z tego forum temacik
Pierwsza i zasadnicza sprawa:
- czy kreatyna działa?
Tak i to doskonale.
- czy kreatyna działa zawasze, na poczatku przygodni ze siłownia/ po przerwie jak i po roku ćwiczeń?
Tak.
- czy biorąc kreatynę na poczatku przygody ze siłownią, bedzie gorszy efekt niż bez niej?
Nie.
- czy biorą kreatynę na początku przygody ze siłownią, będzie lepszy efekt niż bez niej?
Tak. Jeśli by nie był wtedy zaprzeczylibysmy odpowiedzi na pierwsze pytanie.
Jak ćwiczysz regularnie kupuj śmiało kreatynę, tania jest i bardzo dobrze działa, życie jest za krótkie żeby się bawić w jakieś kalkulacje brać/nie brać skoro jest możliwość i chęci
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
1- czy biorąc kreatynę na poczatku przygody ze siłownią, bedzie gorszy efekt niż bez niej?
Nie.
2- czy biorą kreatynę na początku przygody ze siłownią, będzie lepszy efekt niż bez niej?
Tak. Jeśli by nie był wtedy zaprzeczylibysmy odpowiedzi na pierwsze pytanie.
1.nie gorszego nie będzie ale nie będzie też lepszego:)
2.odpowiedź numer dwa jest idiotyczna.Na zasadzie."tak jest bo ja tak mówię"
Bez sensu jest kolego dalej ciągnąć tą rozmowę. Ty przeczytałeś wypowiedź jedną z setek i uważasz ją za wyznacznik suplementacji kreatyny.Bez komentarza,
Guest_arni64_*
Napisano Ponad rok temu
Miłego dnia.Specjalisto.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie ćwiczenia na siłowni ? |
JUDO |
|
|
||
Jakie ćwiczenia? :D |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zmienny/ przeplatany plan na mase3x w tyg, wolne ciezary; masa jako priorytet |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening na masę?Poszukuje dobrego treningu na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
FBW 5x5 na mase do spr. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
jaka kreatyna
- Ponad rok temu
-
Odżywki białkowe
- Ponad rok temu
-
Pomoc z Doborem supli na 2 cykl
- Ponad rok temu
-
przyrost ok?
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie Kreatyny Trec Cm3
- Ponad rok temu
-
Clenburexin + l-kartinine green tea + bcaa
- Ponad rok temu
-
Dobór odżywek
- Ponad rok temu
-
Cykl - Leucyna ...
- Ponad rok temu
-
jabłczan cm3 z trec'a czy mono od fitmax'a
Guest_kar0l_* - Ponad rok temu