6 odpowiedzi w tym temacie

[dawids]

Witam dzisiaj zacząłem trening na siłe i nie wiem czy dobrze zrobiłem ćwicze 5 miesięcy z jedną przerwą mam 181 cm wzrostu i 84 kg wagi jestem nie źle zbudowany i "ubity" i nie wiem czy lepiej robić trenig na masę skoro jestem mocno ubity poradzicie mi?

[Belial]

pokaż fote bo ludzie mają zawyżone mniemanie o sobie a gówno sie znają, być może będziesz miał dobry gen, ale równie dobzre możesz być w błędzie twierdząc że masz dużo mięcha

[dawids]

Kurde niestety nie mam żadnej a nie za bardzo mam jak zrobić;/ a twoim zdaniem jak mam racje że jestme ubity to robić mase czy jak bo nie mam pojęcia co robić;/

[UnDeRoS]

A przeczytales co belial napisal?? Walnij fote telefonem przy lustrze i bedzie wiadomo.

[Dawidddd12]

Poco ci rób typową masówkę z pro i 10-8-6 tu masz typowo masowo siłowo to i to ci będzie szło

[dawids]

Znowu mi Dawid pomogłeś trzymaj znowu +

[Dawidddd12]

Służę pomocą jak wiem oczywiście hehe trzymaj się rośnij !!

Dawid Dawidowi zawsze POMOŻE haha

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu