Witam wszystkich,
od jakiegoś miesiąca chodzę na siłkę i dużo jem, zawziąłem się co by poprawić nieco swoją nędzną fizjonomię. Jak zaczynałem to przy wzroście 174 ważyłem ok 64 kg, przez ten czas przytyłem 5 kg i zauważyłem że mam opuchnięte kostki, bo chyba nie jest to tłuszcz... nie czuję żadnego bólu ale nie wiem czy nie jest to coś groźnego, czy ktoś z Was miał coś takiego?
Opuchnięte kostki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
firefly
-
- Użytkownik
-
- 1838 postów
- Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od połowy 2007
- Wzrost [cm]:172
Napisano Ponad rok temu
Re: Opuchnięte kostki
kostki w sensie dłonie, czy stopy?
Pomogłem? Daj plusa:)
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
partyzant
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Opuchnięte kostki
Stopy
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Opuchnięte kostki
Stopy
Ćwiczysz nogi (przysiady ze sztangą , wykroczne ) ??
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
partyzant
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Opuchnięte kostki
Nogi ćwiczę, ale nie przysiady ze sztangą. Pomału przechodzi opuchlizna, myślę że po prostu organizm nie był przyzwyczajony do większej masy
-Body-
-
- Użytkownik
-
- 195 postów
- Pomógł: 0
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Las Vegas,Nevada
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka
- Staż [miesiące]:25
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :43
- Pas [cm]:108
- Wyciskanie [kg]:120
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Opuchnięte kostki
Może nadmiar obciążenia nóg spowodował opuchliznę, jak już przeszło ?
Redukcja pełną parą !
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Skręcenie kostki |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Odchudzanie- trening po skręceniu kostki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
SCIĄGACZE NA KOSTKI???CZY POTRZEBNE |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Nadwyrężone ścięgno? (okolice kostki) |
Inne sporty |
|
|
||
obciążniki kostki/nadgarstki |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wystające kości barjowo-obojczykowe.
- Ponad rok temu
-
wymioty- Ponad rok temu
-
Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa- Ponad rok temu
-
dyskomfort w lewej pachwinie- Ponad rok temu
-
Problem z kręgosłupem- Ponad rok temu
-
Ból w mostku!!!
- Ponad rok temu
-
Rozstępy
- Ponad rok temu
-
kolano...
- Ponad rok temu
-
Budowa i praca mięśni
- Ponad rok temu
-
bol/dyskomfort w klatce, naciagniecie?
- Ponad rok temu
