Skocz do zawartości


Zdjęcie

Który spalacz wybrac?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Który spalacz wybrac?

Witam,
Od tego tygodnia zacząłem dietę polegającą na jedzeniu normalnego śniadania, pomiędzy śniadaniem owoce, obiad normalny i na wieczór owoce i warzywa (wiadomo nie jem białego pieczywa, mniej słodzę itd)

Rok temu stosowałem taką dietę i zrzuciłem 14kg, teraz wazę 109,5kg przy wzroście 184. Niestety przez wakacyjne grille, fast foody i wieczorne jedzenie powróciłem do takiej samej wagi, ale po pół roku.

W tygodniu chodzę 2 razy na siatkówkę, 2-3 razy boks+rowerek, 3 razy ping-pong po 2 godzinki.

Moje pytanie jest takie, czy warto kupować już teraz spalacze czy poczekać z miesiąc aż trochę schudnę i nie będzie mi chciało tak schodzić i wtedy dopiero zakupic jakieś suple?

Mam na oku już 2 rodzaje:
- Trec CLENBUREXIN II + L-CARNITINE po 90 kaps. 76zł
- OLIMP L-CARNITINE 1500 EXTREME 120 k. KARNITYNA 65zł

Jeżeli już ktoś ich próbował to poproszę o opinie.

Pozdro.

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html


  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

po pierwsze idz do dzialu dieta i spojrz na diety redukcyjne....

do tego jezeli bedzie juz dieta to-

-bcaa
-bialko do uzupelnienia diety
-spalacz (Hellburner da rade eek.gif)

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...90kaps-2,p.html


TRENUJE BO LUBIE


UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Poszczegulne owoce są gorsze niż białe pieczywo .

Unikaj owoców , co do supli możesz kupić Dyma burnd xtreme z dymatize



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Ale na tej diecie co teraz jestem wytrzymuje bez problemu, nie przeszkadza mi ona wogole.

Dlaczego owoce są złe? jem jabłka, pomarańcze, banan po ćwiczeniu.
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?

Ale na tej diecie co teraz jestem wytrzymuje bez problemu, nie przeszkadza mi ona wogole.

Dlaczego owoce są złe? jem jabłka, pomarańcze, banan po ćwiczeniu.


Mają dużo cukru .

Z tych które wymieniłeś ostatni czyli banan ma go najwięcej , lecz po treningu możesz go zjeść . W ciągu dnia jak zjesz jedno duże jabłko i pomarańcz to też nic się nie stanie lecz nie więcej . (jabłko i pomarańcz mają mało cukru w porównaniu do innych owoców )



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Dokładnie owoce omiń bo to fruktoza ,cukier prosty :eek:

Te co podałeś to niska pułka spalaczy

Jak już celowac w spalacz to jeden a konkretny ,zrobić jedną ale ostrą redukcje
od siebie polece OXY ELITE PRO

Pametaj o zabezpieczeniu przed katabolizmem w tym celu kup aminy ,żeby coś z ciebie zostało hah :)

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Dyma burn sprawdzony przez znajomego który grubo redukował , ciężko uwierzyć ale prawie 40kg w ciągu dwóch lat.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


podsmiewajka
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
ok dzieki za rady, rozumiem ze do spalaczy aminokwasy sa wskazane jak chce sie schudnac? mam akurat 25 sztuk trec nutrition (dokladnie nie wiem jak, ale moge sprawdzic) jest sens tyle sztuk brac? czy zdecydowanie lepiej dokupic cala paczke?

Użytkownik podsmiewajka edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Biedrona
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja, sport
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:91
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
podepne się pod temat bo mam podobny dylemat,
ćwicze 2 lata trochę zrzuciłem (jakieś 15 kg) ale jeszcze mi zostało z 10 kg do przerobienia i za nic nie moge tego ruszyć planuje zmienić diete chleb tylko razowy 2-3 dniowy dużo ryżu i kaszy gryczanej, posiłki o podobnych godzinach. Zacząłem zastanawiać sie na spalaczem i polecano mi Lipo6 co o tym sądzicie ?
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
podaj pełną nazwę tego supla z treca .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Za mało masz aminek ,dokup . Dobra opcja firmax z cytrulina

Biedron podstawa to dieta jak ją ogarniesz to chwytaj się za suple .
A co do konkretnych nazw supli to zależy od twoich finansów

Biedrona
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja, sport
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:91
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
na spalacz moge teraz wydac do 200 PLN,
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Wiek ? Staż ? Co brałeś do tej pory ?

Oxy Elite Pro + Fitmax Bcaa z cytruliną i jest bomba :eek:

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Xtend lub AminoX :eek:



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Opcji jest sporo hah tego akurat jest multum na rynku a tak często się nie bierze więc każdy powie ci co innego hah :eek:

Poczytaj sobie opinie o tych środach co ci podesłaliśmy i wybierz coś :)

Biedrona
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja, sport
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:91
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Do tej pory nie brałem jeszcze typowych spalaczy
jakis rok temu HMB+ Creatyna i 6 miesiecy temu kupiłem sobie blastexa No Shock Energizer+ After Blast. To wszystko co brałem do tej pory aktualnie smigam od jakis 3 miesiecy na sucho
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Oxy elite cię ostro porobi aż chyba za mocny :eek:

Biedrona
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja, sport
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:91
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
U mnie generalnie juz by bylo wszystko ok tylko na brzuchu jeszcze mam troche tłuszczu i boczki reszta jest ok, wiec pewnie wezme ten pierwszy zestaw czyli Oxy Elite Pro + Fitmax Bcaa z cytruliną. i Mam nadzieje że będzie bardzo ok :eek:
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
Pamietaj o diecie z ujemnymi węglami i treningu na rzezbe + aero z 3-4 razy w tyg po minimum 40 min po tren siłowym

Biedrona
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja, sport
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:91
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Który spalacz wybrac?
ok, dzięki za info :eek:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024