Witam, czy gotowanie jaj powoduje, że białko w nich zawarte traci swoje właściwości odżywcze??
gotowanie jaj
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
18 odpowiedzi w tym temacie
lukaszk52
-
- Użytkownik
-
- 100 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siatkówka, tenis stołowy
- Staż [miesiące]:9
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :32
- Pas [cm]:78
- Udo [cm]:49
- Wyciskanie [kg]:65
- Waga [kg]:63
Napisano Ponad rok temu
gotowanie jaj
Blue
-
-
Zabanowany(a) -
- 1320 postów
- Pomógł: 1
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24+
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40+
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:85+
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
nie
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
lukaszk52
-
- Użytkownik
-
- 100 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siatkówka, tenis stołowy
- Staż [miesiące]:9
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :32
- Pas [cm]:78
- Udo [cm]:49
- Wyciskanie [kg]:65
- Waga [kg]:63
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
oki. dzieki:)
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
JASNE ŻE TAK .
Jeżeli gotujesz jaja 10min i więcej to tracą swoje witaminy i minerały .
Jeżeli gotujesz jaja 10min i więcej to tracą swoje witaminy i minerały .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
lukaszk52
-
- Użytkownik
-
- 100 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siatkówka, tenis stołowy
- Staż [miesiące]:9
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :32
- Pas [cm]:78
- Udo [cm]:49
- Wyciskanie [kg]:65
- Waga [kg]:63
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
chodzi mi tutaj szczególnie o białko...??
Blue
-
-
Zabanowany(a) -
- 1320 postów
- Pomógł: 1
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24+
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40+
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:85+
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
gotuj 7-8min i bedzie dobrze .
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Nie ma braków w białku jak i w tłuszczu jaja .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Ja123
-
- Użytkownik
-
- 179 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35.5
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Wyciskanie [kg]:122
- Martwy ciąg [kg]:117
- Waga [kg]:70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Nie chcę zakładać nowego tematu więc....słyszałem że powinno się jeść samo białko bez żółtka (w surowym jajku) jak się chodzi na siłownie jeśli tak to czemu ??:
"Siłka,mata w łapie petarda..." 
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Nie, nie powinno. Niektorzy boja sie cholesterolu, ale jajko zawiera choline, ktora redukuje ten cholesterol. Mozesz wcinac ile chcesz, chyba ze jestes na redukcji i liczysz kalorie. Zoltko ma wiecej bialka niz bialko
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Nie chcę zakładać nowego tematu więc....słyszałem że powinno się jeść samo białko bez żółtka (w surowym jajku) jak się chodzi na siłownie jeśli tak to czemu ??:
Gdzie dorwałeś takie informacje :?
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Ja123
-
- Użytkownik
-
- 179 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35.5
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Wyciskanie [kg]:122
- Martwy ciąg [kg]:117
- Waga [kg]:70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
dzięki za odp 
...kolega mi o tym mówił...
A na necie czytałem że duża ilość spożywanych jajek u mężczyzn powoduje bezpłodność....Więc raczej nie będę zjadał ich dużo ...
...kolega mi o tym mówił...A na necie czytałem że duża ilość spożywanych jajek u mężczyzn powoduje bezpłodność....Więc raczej nie będę zjadał ich dużo ...
"Siłka,mata w łapie petarda..."
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Kolejny mit....
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Czytanie głupot w internecie grozi rakiem mózgu
Ja123
-
- Użytkownik
-
- 179 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35.5
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Wyciskanie [kg]:122
- Martwy ciąg [kg]:117
- Waga [kg]:70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
To dobrze że zjadam dziennie ok 7 jajek mieszam je z mlekiem i pije XD
Dzieki chłopaki
mieszam je z mlekiem i pije XDDzieki chłopaki
"Siłka,mata w łapie petarda..."
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Na surowo ? Ooo panie
Jeszcze jakiejś Salmonelli się nabawisz
Za dużo się Rockyego naoglądałeś
Jeszcze jakiejś Salmonelli się nabawisz
Za dużo się Rockyego naoglądałeś
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Nie no na surowo i to z mlekiem?? Na prawde, za duzo sie naczytales/naogladales... Jak juz masz surowe walic to chociaz je sparz we wrzatku...
GrubyQ
-
- Użytkownik
-
- 237 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Okolice Wrocka
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Muzyka i Kulturystyka :D
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:177 Wszystko mierzone 28.01.12
- Biceps [cm] :35,5
- Klatka piersiowa [cm]:104
- Pas [cm]:87
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:40x8 4s
- Wyciskanie [kg]:70x1 27.01.12
- Martwy ciąg [kg]:60x8 4s
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Tez nie raz pije surowe mieszam w szklance i pije tylko przed tym wrzucam na kilka sek do wrzatku
Ja123
-
- Użytkownik
-
- 179 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :35.5
- Klatka piersiowa [cm]:109
- Wyciskanie [kg]:122
- Martwy ciąg [kg]:117
- Waga [kg]:70kg
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
No nigdy nie słyszeliście o czymś takim jak kogel mogel ??To jest podobne tylko że nie słodzę a daje mleko wtedy nie czuć smaku jajka Czasem jeszcze robię jajecznice jak jestem głodny
Czasem jeszcze robię jajecznice jak jestem głodny
"Siłka,mata w łapie petarda..."
Jin
-
- Użytkownik
-
- 749 postów
- Pomógł: 0
60
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:M a z u r y
- Płeć:Mężczyzna
- Przysiad [kg]:100
- Wyciskanie [kg]:95
- Martwy ciąg [kg]:140
Napisano Ponad rok temu
Re: gotowanie jaj
Też tak robię, lepiej wtedy jaja wchodzą
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jajka |
Kuchnia |
|
|
||
Jajko - wróg czy przyjaciel ? |
Obalanie mitów |
|
|
||
Trening PiłkarskiRozwijaj Się! |
Sporty drużynowe |
|
|
||
jajka |
Inne sporty |
|
|
||
Słabo z jajkami po cyklu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba o sprawdzenie i pomoc w ułożeniu diety na okres robienia masy- Ponad rok temu
-
Co jeść żeby przytyć?
- Ponad rok temu
-
Co zrobić żeby przybrać na wadzę
- Ponad rok temu
-
Mrożenie posiłków
- Ponad rok temu
-
Pomocy Redukcja dla kobiety!!!
- Ponad rok temu
-
DIETA - porada
- Ponad rok temu
-
pytanie odnośnie diety
- Ponad rok temu
-
dieta i odzywki
- Ponad rok temu
-
Skuteczne odchudzanie - wskazówki dietetyczne- Ponad rok temu
-
Pomożecie z dietą ?
- Ponad rok temu
