Użytkownik feder123 edytował ten post Ponad rok temu
rozciąganie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
rozciąganie
witam macie może jakieś dobre sposoby na rozciąganie się chodzi głównie o kopnięcia. z góry dzięki za pomoc
Napisano Ponad rok temu
Re: rozciąganie
spróbuj ćwiczeń przygotowujących do szpagatu.
Chwilkę szukania i znalazłem coś takiego: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Chwilkę szukania i znalazłem coś takiego: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozciąganie |
JIU JITSU |
|
|
||
Rozciąganie, odcinek 1. |
Inne sporty |
|
|
||
Rozciąganie metodą INF |
Inne sporty |
|
|
||
Rozciąganie nóg część II |
Sztuki walki |
|
|
||
Rozciąganie-program. |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening po 40 ce,jak mam cwiczyc kontuzje,odrzywianie
- Ponad rok temu
-
Do sprawdzienia
- Ponad rok temu
-
ławeczka
- Ponad rok temu
-
PLAN TRENINGOWY ( Mam hantle)
- Ponad rok temu
-
Trening + Dieta
- Ponad rok temu
-
plan treningowy dwudniowy
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni - plan trenigowy dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
FBW -Eksperymentalnie?
- Ponad rok temu