I na ten dzień koniec już z tym ćwiczeniem, tak?
Odżywka przed czy po treningu?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
24 odpowiedzi w tym temacie
RaketFjul
-
- Użytkownik
-
- 19 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywka przed czy po treningu?
PoPeY
-
- Użytkownik
-
- 225 postów
- Pomógł: 1
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:żelastwo/wętkarstwo/samochody
- Staż [miesiące]:RośniE
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywka przed czy po treningu?
tak koniec , poczytaj troche o treningach w podpiętych tam wszystko jest
NO TIME , NO MONEY , NO BRAIN , NO PAIN = NO GAIN ______________________________________________________ work hard or go home
RaketFjul
-
- Użytkownik
-
- 19 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywka przed czy po treningu?
No to tego właśnie chciałem się dowiedzieć bo myślałem że ćwiczenie na jedną aprtię mięśni tylko raz (te pare serii na ten raz) to za mało.
PoPeY
-
- Użytkownik
-
- 225 postów
- Pomógł: 1
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:żelastwo/wętkarstwo/samochody
- Staż [miesiące]:RośniE
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywka przed czy po treningu?
poza tym ten dział jest o suplach a nie o planach treningowych
NO TIME , NO MONEY , NO BRAIN , NO PAIN = NO GAIN ______________________________________________________ work hard or go home
PoPeY
-
- Użytkownik
-
- 225 postów
- Pomógł: 1
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:żelastwo/wętkarstwo/samochody
- Staż [miesiące]:RośniE
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywka przed czy po treningu?
możesz robić dwa trzy cwiczenia na daną partie mięśni dziennie
NO TIME , NO MONEY , NO BRAIN , NO PAIN = NO GAIN ______________________________________________________ work hard or go home
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy w porządku dieta? |
Dieta |
|
|
||
Mariusz Frączek - czy slyszal ktos o nim? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dobry czy nie?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rwa kulszowa - czym jest? |
Porady |
|
|
||
Czy intensywne treningi są lepsze ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zestaw Suple
- Ponad rok temu
-
Najlepsza odżywka na mase
- Ponad rok temu
-
Animal Flex-ochrona stawów- Ponad rok temu
-
TEST- Sponsorowany (nabór)
- Ponad rok temu
-
TEST - RYWALIZACJA ! Nabór :)
- Ponad rok temu
-
Kreatyna- Ponad rok temu
-
Olimp Olej MCT 400 mlEXPERTO - Ponad rok temu
-
NitroXtreme
- Ponad rok temu
-
Białko na początek
- Ponad rok temu
-
Cykl Myometh co dalej?
- Ponad rok temu
