zapasy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
np.
W zapasach istnieje bardzo dużo różnych chwytów, ale do najbardziej efektownych można zaliczyć tak zwane suplesy. Polegają one na złapaniu przeciwnika w pozycji stojącej od tyłu, a następnie po odchyleniu tułowia w tył przerzuceniu go nad sobą. Wygięcie w tył przypomina ćwiczenie polegające na robieniu mostka. Tyle że tu w rękach trzymamy oponenta. Należy więc operacje zrobić w bardzo szybkim tempie, gdyż nie ma możliwości podpórki rękami. Każdy dobry zapaśnik charakteryzuje się bardzo dużą siłą, szybkością i sprytem. Bez takich predyspozycji zawodnik raczej nie odniesie większych sukcesów.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zapasy a ulica (?) |
Samoobrona |
|
|
||
"brudne chwyty"+ zapasy vs bjj ?? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Gladiator Kraków (zapasy) - nabór 2007/2008 |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
MMA/Zapasy - Który worek wybrać ? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Zapasy Białystok-sekcja rekreacyjna |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jan Nortje vs Bob Sapp
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Patrick Majewski vs Jose Miguel Torres - Round 6
EXPERTO - Ponad rok temu
-
HD WALKA ARTUR SZPILKA / SZPILA VS DAVID SAULSBERRY 05.11.2011 HIGHLIGHTS HD
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Oficjalne ważenie przed walką Artur Szpilka - David Saulsberry
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Marcin Najman - Przemysław Saleta II Cała Walka
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Lucio Linhares vs Kenny Robertson
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Szpagat - podstawowe ćwiczenia rozciągające
- Ponad rok temu
-
Karate - moje poczatki
- Ponad rok temu
-
Wymagania na 6 i 5 kyu w oyama karate
- Ponad rok temu
-
Kursy instruktorów rekreacji ruchowej
- Ponad rok temu