Z gory THX
Jakis blad byl i zrobilo mi 3 tematy zamiast 1 Prosze o usuniecie pozostalych
Użytkownik Merkeni edytował ten post Ponad rok temu
Krzywy 6-pak
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
8 odpowiedzi w tym temacie
Merkeni
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:85
- Pas [cm]:72
- Udo [cm]:41
- Przysiad [kg]:70
- Wyciskanie [kg]:60
- Martwy ciąg [kg]:70
- Waga [kg]:58
Napisano Ponad rok temu
Krzywy 6-pak
Mam problem a dokladnie mam prawa czesc miesni na brzuchu polozona wyzej od lewej (albo na odwrut lewa nizej od prawej ;d) Cos slyszalem ze to wina krzywego kregoslupa i jezeli to bylaby prawda to moglo by to spowodowac noszenie plecaka na jednym ramieniu.Wiec o ile bede nosic plecak na obu ramionach i cwiczyc reguralnie brzuch to jakos to dojdze do ladu czy bede musial wykonywac jakies specjalne cwiczenia na kregolsup?
Z gory THX
Jakis blad byl i zrobilo mi 3 tematy zamiast 1 Prosze o usuniecie pozostalych
Z gory THX
Jakis blad byl i zrobilo mi 3 tematy zamiast 1 Prosze o usuniecie pozostalych
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
Nie wiem gdzie takimi bzdurami nasiąkłeś, ale wyprowadzę Cię z błędu. To, że masz asymetryczne mięśnie brzucha to nic złego. Jedni mają symetryczne inni nie:) Taka genetyka. Skoro widzisz, że są krzywe to chyba masz nieźle wyrzeźbiony albo mało tłuszczu.
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem 
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Merkeni
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:85
- Pas [cm]:72
- Udo [cm]:41
- Przysiad [kg]:70
- Wyciskanie [kg]:60
- Martwy ciąg [kg]:70
- Waga [kg]:58
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
Jestem ekto i mam bardzo malo tluszczu bo praktycznie wgl niejem slodyczy itp.Na innym forum mi pisal koles ze mam krzywy kregoslup od plecaka i dlatego ale skoro to sciema to bardzo mnie to cieszy ;D
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
Kręgosłup też możesz mieć krzywy, ale raczej w wyglądzie brzucha nie zauważyłbyś tego 
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Mastereek
-
- Użytkownik
-
- 31 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Turek
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sztuki walki, terrarystyka, informatyka, muzyka
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:53
- Wyciskanie [kg]:50
- Waga [kg]:69
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
Ja Ci kolego polecam 2 godzinki basenu w tygodniu na plecki. Oczywiście jeżeli potrafisz poprawnie pływać. I robisz 200m kraul, 200m plecy, 200m żabka, jedziesz tak przez godzinkę, pomaga . Ja miałem kurzą klatkę, już nie ma po niej śladu :>
. Ja miałem kurzą klatkę, już nie ma po niej śladu :>
Merkeni
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:85
- Pas [cm]:72
- Udo [cm]:41
- Przysiad [kg]:70
- Wyciskanie [kg]:60
- Martwy ciąg [kg]:70
- Waga [kg]:58
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
Trzeba plywac umiec ;D
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
spojrz na zawodowcow... wielu nie ma "idealnego" brzucha.... np z lewej 3 kostki z drugiej 4... nic z tym nie zrobisz
TRENUJE BO LUBIE
Merkeni
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:85
- Pas [cm]:72
- Udo [cm]:41
- Przysiad [kg]:70
- Wyciskanie [kg]:60
- Martwy ciąg [kg]:70
- Waga [kg]:58
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
Dobra ja chcialbym sie Pozegnac moje stare forum na ktore zagladalem znow jest aktywne ;D
Nastepnym razem moze badzcie milsi dla nowych osob bo duzo to ich tu nie bedzie z takim podejsciem ;D
To sie nie podniecaj jak zakladasz po 3 tematu cieciu. Jak nigdy nie widziales to w dupie byles i gowno widziales < oto jeden z kometarzy ;D
Takze dzieki all za pomoc i zycze milego pakowania ;D Empe umnie masz duzy plus jakos cie polubilem i dawales dlamnie info na wszystkie moje pytania ;D ;D
BB KOXY
Nastepnym razem moze badzcie milsi dla nowych osob bo duzo to ich tu nie bedzie z takim podejsciem ;D
To sie nie podniecaj jak zakladasz po 3 tematu cieciu. Jak nigdy nie widziales to w dupie byles i gowno widziales < oto jeden z kometarzy ;D
Takze dzieki all za pomoc i zycze milego pakowania ;D Empe umnie masz duzy plus jakos cie polubilem i dawales dlamnie info na wszystkie moje pytania ;D ;D
BB KOXY
Użytkownik Merkeni edytował ten post Ponad rok temu
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Krzywy 6-pak
No to siema
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Chciałbym przytyć, krzywy kręgosłup!!! Pomocy |
Rozmowy nie na temat | Guest_Jankes_* |
|
|
|
krzywy kręgosłup a parter |
Inne sporty |
|
|
||
Krzywy kręgosłup. |
Inne sporty |
|
|
||
Dawkowanie 6PAK NUTRITION CREA PAK a innych Kreatyn |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
6pak |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Krzywy 6-pak _ DUBEL
- Ponad rok temu
-
Krzywy 6-pak
- Ponad rok temu
-
PLAN NA MASE DO OCENY. z gory dzieki za wszelkie wskazowki
- Ponad rok temu
-
Duża garść porad dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić??
- Ponad rok temu
-
Spilt 3 dniowy do oceny cel siła- Ponad rok temu
-
Zwiększyć Siłe
- Ponad rok temu
-
Przytyłem i proszę o ułożenie planu ćwiczeń.- Ponad rok temu
-
Początkujący szuka trenera
- Ponad rok temu
-
Ułożenie treningu dla początkującego.
- Ponad rok temu
