4 odpowiedzi w tym temacie

[paragraf]

Od zawsze jestem praworęczny i zawsze prawa ręka była ciut większa od lewej. Od kiedy ćwiczę to się zmieniło. Lewy biceps mam w obwodzie wiekszy o ok. centymetr. I nawet optycznie róznica jest zauważalna. Mało tego ostatnio zauważyłem, że łatwiej mi zrobić daną ilość powtórzeń lewą ręka (np. ze sztangielką) Czy mieliście takie przypadki? Wiem że asymetria się zdarza ale lewa ręka mocniejsza od prawej Co robić? Może 1-2 powtórzenia na prawą rękę więcej?

[jose]

Też tak mam, mimo że jestem praworęczny i wszystko wykonuje prawą ręką to lewy biceps mam większy o centymetr i jest on mocniejszy(chodzi mi o siłę).U wielu ludzi spotkałem takie coś, nie ma się o co martwić.Gorzej jakbyś miał klate z jednej strony większa drugiej mniejszą.

[Major]

Zawsze zaczyna się ćwiczyć słabszą ręką, a mocniejsza ma zrobić tyle samo powtórzeń. Z czasem wszystko wróci do normy ...

[Bucy15]

Po prostu łap się za sztangielki i zwracaj uwagę na technikę.

[Major]

kazdy ma dysproporcje i to nie jest zadne wynaturzenie

Wiesz, zależy w czym Moje ręce są takie same, nogi takie same ...