4 odpowiedzi w tym temacie

[paty5iak]

Witam!

Ogarniam to forum od kilku dni, czytam, obserwuje Wasze szczere odpowiedzi i szukam jakiejś dobrej oraz taniej diety na masę. Jestem osiemnastolatkiem z dwuletnim stażem, ale niestety bez jakiejkolwiek diety dotychczas. Bardzo proszę o wyrozumiałość dla mnie i pomoc w diecie.

Moje skromne wymiary:

• Wzrost 185 cm
• Biceps 35cm
• Klatka piersiowa 107cm
• Waga 80 kg

~ sumple w jakie sie zaopatrzyłem to : mass xxl , aminokwasy.

Diete prosiłbym tak do 100zł na tydzień

Czekam na rozsądne odpowiedzi i oczekuje wyrozumiałości, pozdrawiam patysiak

[kuba1000]

Poczytaj sobie podwieszone tematy Tam masz już gotowe diety
Wystarczy poszukać . Do tego Mass Xxl dawaj po treningu no i tam gdzie masz braki z żarcia .

[paty5iak]

Kuba1000 ja chcialbym otrzymać konkretną diete żeby mi ktos przygotował, ale widze ze tutaj niestety ciezko jak na kazdym innym forum..

[kuba1000]

Jak chcesz indywidualną to sypnij siankiem i idz do dietetyka Tyle na temat

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[Belial]

Liczysz zapewne na indywidualną diete, która kosztuje 150zł, nie podałeś żadnych wartościowych informacji o sobie, do tego ograniczone fundusze. http://forum-kultury...-dieta-na-masę/