Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co sadzicie o Tym...

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Polska
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna,Siatkowka,Rugby,Siłka,Piłka Ręczna
Wzrost [cm]:179
Biceps [cm] :33
Wyciskanie [kg]:70kg ale rośnie
Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

Co sadzicie o Tym...

Witam jestem nowy wienc prosze o wyrozumiałość wienc tak:
Wzrost 178
waga 64,5
najwiencej na klate wycislem u kumpla 70 kg ;p
Dodam ze mam Worek treningowy/rekawice/laweczke/sztange

Doradzil By ktos jaki trening zastosowac ;>

Dodam ze chciałbym podkreślić bardziej klate i bicepsy

Użytkownik GEGE edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
153 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Lokalizacja:Ciechanów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
Staż [miesiące]:5 lat
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :45
Wyciskanie [kg]:155
Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sadzicie o Tym...

"wienc" tak wszystko masz wyłożone jak na tacy w tym dziale, wystarczy przeczytać.
http://forum-kultury...zpoczynających/
http://forum-kultury...niowy-5-dniowy/
http://forum-kultury...w-treningowych/

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co o tym myślicie??	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
GABA – o tym suplemencie mogłeś nie słyszeć	Suplementy	0 odpowiedzi 739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
serwatka białkowa co o tym myslicie??	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nastepny cykl co o tym zestawie sadzicie?? cm3 + Gainer1	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
O co chodzi z tymi walkami ? 1 2 3 5 →	Samoobrona	83 odpowiedzi 7603 wyświetleń	Ponad rok temu przez