Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przerwa w siłowni 2 miesiące

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam musze miec przerwe 2 miesiace z powodu kontuzji co zrobic zeby nie spasc na masie moze dodatkowo chcialbym troche przytyc. z gory dzikeuje.

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przerwa w siłowni 2 miesiące

Jaka to kontuzja

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przerwa w siłowni 2 miesiące

kontuzja nadgarstka naderwałem ścięgno

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
OCENA PLANU - PRZEJŚCIE Z SIŁOWNI NA SW PLAN POCZĄTKUJĄCY 1 2	Street Workout i Kalistenika	32 odpowiedzi 2599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile powinien trwać trening na siłowni	Porady	0 odpowiedzi 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moja siłownia :p	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 3099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siłownia w domu	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1549 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Łukaszek_*
Kreatyna Przerwa	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez