Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przerwa w siłowni 2 miesiące

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam musze miec przerwe 2 miesiace z powodu kontuzji co zrobic zeby nie spasc na masie moze dodatkowo chcialbym troche przytyc. z gory dzikeuje.

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przerwa w siłowni 2 miesiące

Jaka to kontuzja

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przerwa w siłowni 2 miesiące

kontuzja nadgarstka naderwałem ścięgno

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Maksymalizacja efektów na siłowni	Treningi	0 odpowiedzi 538 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa siłownia pytanie o sprzęt	Sprzęt do siłowni	8 odpowiedzi 2989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Praca fizyczna a siłownia Praca fizyczna	Trening dla zaawansowanych	15 odpowiedzi 10079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza siłownia.	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla sportowca Siłownia + treningi na boisku	Dieta	1 odpowiedź 3142 wyświetleń	Ponad rok temu przez