Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Alternatywny trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

125
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Dobry post

A tak wogle to co ile warto zmieniać plan treningowy bo ja wprowadzam małe zmiany co 2 miesiące

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Napisano Ponad rok temu

Re: Alternatywny trening na mase

Ode mnie plus, przyda się, podwiesić.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

125
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Alternatywny trening na mase

To lekkie zmiany w plan treningowy można wprowadzać nawet co miesiąc ?

Zmiany nie wielkie np. zmiana kolejności ćwiczeń albo jakieś propozycje z powyższych mogą być tak ?

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi na Żoliborzu, czy są jakieś?	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase i dieta redukcyjna	Dieta	8 odpowiedzi 2777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrołęka treningi "modliszki"	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 2041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Buty treningowe. Popraw swoje treningi i biegaj szybciej	Bieganie	0 odpowiedzi 608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przykladowe Cykle na mase, rzezbe, sile etc / koszty cykli	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 8581 wyświetleń	Ponad rok temu przez