Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Alternatywny trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

125
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Dobry post

A tak wogle to co ile warto zmieniać plan treningowy bo ja wprowadzam małe zmiany co 2 miesiące

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Napisano Ponad rok temu

Re: Alternatywny trening na mase

Ode mnie plus, przyda się, podwiesić.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

125
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Alternatywny trening na mase

To lekkie zmiany w plan treningowy można wprowadzać nawet co miesiąc ?

Zmiany nie wielkie np. zmiana kolejności ćwiczeń albo jakieś propozycje z powyższych mogą być tak ?

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
plan na masę +pomoc 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 2504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, Suplementacja i Trening	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi rano	CROSS-BUDO	12 odpowiedzi 2666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Izometryczny trening mięśni???	Inne sporty	13 odpowiedzi 3112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rowerek treningowy	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 2811 wyświetleń	Ponad rok temu przez