Klata - Trening na siłę, pomocy.
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym was prosić abyście rozpisali mi dobry trening na siłkę na klatkę piersiową.
Staż : 14 miesięcy ćwiczeń.
Wiek : 17 lat
Z góry dzięki
Napisano Ponad rok temu
- wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 6,4,2,1
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jedz trenuj hardcorowo a sila sama bedzie przychodzila!!
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pomoc w ulozeniu treningu |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Roczny trening + suple |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Posiłek potreningowy Shake / Smoothie / Lody - playfitcook |
Kuchnia |
|
|
||
Plan treningowy-ocena |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Potrzebuje waszej pomocy ... |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pakiet treningowy.
- Ponad rok temu
-
Pytanie i split
- Ponad rok temu
-
Mój plan do oceny
- Ponad rok temu
-
trening klaty
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch.
- Ponad rok temu
-
Prosze, dobierzcie mi serie i powtorzenia do ogolnorozwojowki
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
posiłek przedtreningowy
- Ponad rok temu
-
Trening na masę, początki
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny.
- Ponad rok temu