9 odpowiedzi w tym temacie

[adrian1483]

Witajcie jestem tu nowy od dwóch tygodni chodze na siłownię i pomyślałem zeby zacząć brać jakieś odżywki na przyrost masy mięśniowej co mi polecacie ?

[kuba1000]

Weź się za diete przedewszystkim

[adrian1483]

a taka dieta jest dla wszystkiech taka sama?

[kuba1000]

Ile ważysz ? W dziale dieta znajdziesz jakieś gotowe spisy

[dzieciol21]

spojrz na tematy dieta na mase i CO NA MASE. spojrz na swoe zapotrzebowanie uloz wlasna diete przedstaw ja tu a ktos ja sprawdzi.

[adrian1483]

ja waże 85 kg a nie wiem jaką ułożyć dlatego prosze was

[dzieciol21]

dlatego mowie w dziale dieta masz przykladowe diety;] uloz ja i podaj to wtedy zaczniemy korygowac.

[Bullshit]

Polecam w promocyjnej cenie HYPER MASS 6000

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[kuba1000]

Polecam w promocyjnej cenie HYPER MASS 6000

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Bana chcesz ? !
Więc mnie nie denerwuj ;] i daruj sobie ten twój badziew , 7 kilo cukru hahah

[Blue]

Nitro Future Gainer 7kg