Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dla Początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czesc chcialbym aby ktos dal mi jakis dobry plan dla poczatkujacego.
Mam 15 lat 177cm wzrostu i waże 66kg.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dla Początkującego

Czyli FBW

Przeczytaj sobie ten artykuł, na pewno wyjaśni Ci o co chodzi http://forum-kultury...l-body-workout/
A co do treningu to : http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla zawodnika MA ??	Inne sporty		7 odpowiedzi 1315 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla wychudzonego	Dieta		1 odpowiedź 1303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 powodów, dla których warto jeść nasiona chia	Diety		0 odpowiedzi 832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boks w Szczecinie dla małolata :P	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		1 odpowiedź 691 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla mieszkających w u.k.	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	12 odpowiedzi 1157 wyświetleń	Ponad rok temu przez