Na początek coś o sobie. 18 lat 186 cm wzrostu i aż 110kg

Prosiłbym o jakieś porady co najlepiej trenować i jeść. Dodam, że w grę wchodzi zakup sprzętu jeżeli będzie taki potrzebny, w tej chwili mam rower stacjonarny.
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik absurdzik edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Dieta do oceny - REDUKCJA z 78 kg |
Dieta |
|
![]()
|
||
jaka meta jest najlepsza ?? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() Redukcja 88kg / niedoczynność tarczycy |
Dieta |
|
![]()
|
||
najlepsza ochrona ścięgien, stawów i mięśni |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta dla zielonego - masa mięśniowa + mniej tłuszczu |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu