Witam
Mam takie pytanie czy moglbym cwiczyc w wieku 14 lat poniewaz wszyscy mi doradzaja ze nie powinienem trenowac w tym wieku. robie pompki i podnosze hantle 7 kg i czy jak bym zaczal obciazac moj kregoslup jakimis czwiczeniami to bym nie urosl ?
prosze o odpowie i jednoczesnie za nia dziekuje
trening w wieku 14 lat i skutki uboczne (jesli jakies sa?)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Cross trening pomiędzy Kashima shinryu i aikido |
AIKIDO |
|
|
||
Trening 15-10-5 |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening Na wakacje |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Piłka ręczna a treningi na siłowni |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
KIedy jakies SEMINARIUM ?? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
3 Dniowy trening na mase do ewentualnej poprawy
- Ponad rok temu
-
Redukcja tluszczu
- Ponad rok temu
-
Pora treningu
- Ponad rok temu
-
Moj plan treningowy << Dobry czy raczej slaby ?? >>
- Ponad rok temu
-
Przerwy miedzy seriami
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny.
- Ponad rok temu
-
Siema
- Ponad rok temu
-
cześć
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Czas przybierania na wadze w trakcie masowki
- Ponad rok temu