3 odpowiedzi w tym temacie

[KG_Bee]

Witam.
Rozpoczynam treningi z Aerobiczną Szóstką Weidera (7 dzień), ponieważ chcę popracować nad swoim brzuchem. Dowiedziałem się jednak, że A6W nie daje efektów dla osób u których na brzuchu występuje warstwa tłuszczu i boję się, że te ćwiczenia mi nie pomogą - mój wzrost: 189cm, waga: 84kg. Więc pomyślałem nad zakupem odżywek HMB (redukcja tłuszczu), dodam, że wcześniej nigdy nie brałem żadnych odżywek.
I tu moje pytanie - czy HMB pomoże mi przy Aerobicznej Szóstce w wyrzeźbieniu brzucha?

Użytkownik KG_Bee edytował ten post Ponad rok temu

[Egoista]

hmb to nie spalacz, by zadzialał musisz go dlugo brac. Lepiej kup spalacza typowego i będzie dobrze. dodaj do tego trening aerobowy i diete.

[KG_Bee]

Ok dzięki za odpowiedź. Co do spalacza myślałem nad tym [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Czy to dobry wybór? I jak wyglądałoby dawkowanie w moim przypadku?

Użytkownik KG_Bee edytował ten post Ponad rok temu

[Egoista]

przykro mi ale nie znam sie na spalaczach, jedynie co moge podopowiedziec to jedz bardziej ostre potrawy poniewaz w tedy organizm bardziej sie poci. idz do dzialu suple tam moze ktos stosowac cutsa:] ja na odzywkach sie za bardzo nie znam poniewaz nie stosuje ich. pozdr