Skocz do zawartości


Zdjęcie

1 cykl.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

1 cykl.
Wiek: 15 lat
Staż: 15 miesięcy
Wzrost: 185 cm
Waga: 80kg
Jeżeli to będzie mój 1 cykl to wziąć mono, czy mógłbym brać już przykładowo Storm`a?
Słyszałem że dziennie na cyklu powinno się pić ok. 4 l wody, jeżeli będzie mniej to co? :thumbsup:
Czy lepiej dołączyć do tego geiner czy białko?
Polecicie coś?
Ile dziennie się tego bierze? Słyszałem że 5g rano i po 5g po treningu tak?
Chciałbym jeszcze dołożyć doteho Shcok`a, jak myślicie?

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Mono na początek starczy + kompleks witamin
5 g rano i 5 g po treningu .
Gainer czy białko ? Zależy od twojej diety , przeglądnij ją i ustal czego ci brak :thumbsup:
W tym wieku odpuścił bym sobie przed treningówki ;]

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Rozumiem, jakieś konkretne byś polecił? I jakie witaminki? Czy po cyklu brać BCAA?
Raczej białko :thumbsup:

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Fitmax Creapure 600 g
Bcaa Xtra
Multiple Sport

No i jak chcesz białko to powiedz ile masz siana :thumbsup:

Bcaa wskazane jest podczas cyklu więc wrzuciłem ci propozycje ,tanie i dobre :thumbsup:

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Ja wiem do 200 zł może ;d
A witaminy i BCAA jakie dawkowanie?

Użytkownik Bucy15 edytował ten post Ponad rok temu

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
200 na białko czy na cały cyklon :thumbsup: ?

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Kaski mam pod dostatkiem, ale nie chciałbym przesdzać z ceną, chodziło mi o białko ;]

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
PEAK Delicious Whey albo troszkę droższe (smak czekolada miażdzy) Optimum gold whey

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Dzięki. A jak efekty po nim?

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.

A witaminy i BCAA jakie dawkowanie?


Ponawiam pytanie.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Witaminy na rano 2 tabsy

Bcaa 10 g przed i 10 po treningu
W nie treningowe 10 g

rushi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Krosno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Witaminy polecam OLIMP VITA-MIN Multiple Sport(60 kaps.)
  • 0
Dołączona grafika
www.original.net.pl - Składanie zamówień , porady - gg 3536461

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Oks. BCAA w tabletkach czy proszku?

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Kup te Activlab Bcaa Xtra

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


animatrix

animatrix
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 107 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:107
  • Wzrost [cm]:196
  • Biceps [cm] :31
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:49
  • Wyciskanie [kg]:48 cała seria
  • Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
Chlopak pisze ze kasy ma sporo a tu mu polecaja najabrdziej syfiaste aminy na rynku bcaa xtra po ktorych moj szejker zafarbil chemią z tego ścierwa na rożowo i do dziś taki jest :thumbsup:

Activlab to firma produkujaca glownie przyprawy a suple to produkuje na surowcu z chin dlatego taki tani jest, ogarnijcie sie :thumbsup:

Bialko kup sobie jakis izolat najlepiej, a nie sluchaj tych co w kazdym temacie wymieniaja te same suple non stop o co bys ich nie zapytal. W zyciu jedli dwa bialka to wiadomo ze nie maja zadnego porownania :thumbup:

Użytkownik animatrix edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
To co polecasz ? Konkrety prosimy :thumbsup:

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl.
A może:- białko scitec 100% isolate
- BCAA xtreme 3r
- witam. monster 100

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018