Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa ciała

Witam,
mam 21 lat, 170cm, 56 kg, mój problem polega na tym iż mimo ćwiczeń prowadzonych w domu jestem wątłej postawy-nie wiem co robić aby przybrać na wadze jem
bardzo dużo.

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa ciała

Nie wystarczy dużo jeść jak jesz nie odpowiednio to możesz dorobić się jedynie brzucha czyli tkanki tłuszczowej. Najlepiej znajdź dietę odpowiednią do swojej wagi możesz też dołożyć parę suplementów do lepszego efektu.

Pomogłem? postaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa ciała

zacznij od diety

http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
bieg a masa	Inne sporty	16 odpowiedzi 2968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl Masa	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 2708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybka masa 1 2	Odżywki i Suplementy	22 odpowiedzi 5001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa swojego ciała od zera Jak ukrztałtować się na mężczyznę.	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła nie zależy od masy ciała	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 1728 wyświetleń	Ponad rok temu przez