Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dieta na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
149 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:KULTURYSTYKA, BOKS, MMA, HIP HOP, i Madzia :)
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :39
Wyciskanie [kg]:mało
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

dieta na mase

witam. dałby rade ktoś rozpisać dietę na masę....? ważę 86kg, aktualnie biore mass freak oraz scitec attack...
pracuję na 3 zmiany.... starz na siłowni od września... trening 4 razy w tygodniu

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na mase

Poczytaj trochę: http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/

Ułóż coś sam i wrzuć do sprawdzenia.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Który ph na siłę i suchą mase	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 3746 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, ćwiczenia, plan i suplementy	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PLECKA!!! po 6 miesiącach terningów (zdjęcia wszystkich robiących mase ! WRZUCAĆ ocencie czy po niecałych 6miechach jest to dobry rezultat mam 16 lat	Galerie zdjęć	13 odpowiedzi 2857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 4039 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowy plan na mase	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 2527 wyświetleń	Ponad rok temu przez