zgubienie tłuszczu, nabranie mięśni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
40 odpowiedzi w tym temacie
Ślązak
-
- Użytkownik
-
- 257 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:piłka nożna, mma, kulturystyka i muzyka ;)
- Staż [miesiące]:4
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:99
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:57
- Przysiad [kg]:75-80
- Wyciskanie [kg]:60
- Waga [kg]:72-73,5-75-76
Napisano Ponad rok temu
Re: zgubienie tłuszczu, nabranie mięśni
jestem dzisiaj w bardzo podobnej sytuacji. mam masę nauki bo przed świętami chcą nas przycisnąc sprawdzianami wieć środowe plecki uciekaja na jutro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wybór spalacza tłuszczu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ile Białka,węgli,tłuszczu na rzeźbe ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Skwaszenie mięsni?? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Czy jeśli jem tłuszczu mniej niż wynosi moej zapotrzebowanie to powinnam zwiększyc ilość białka i wegli ? |
Dieta |
|
|
||
"eksplozywna" sila miesni |
JUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tłuzczu a wzrost masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
-
Proszę o trening na rzezbe(domator)
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
5-dniowy plan na rzeźbe do oceny
- Ponad rok temu
-
Plecy i Klatka
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Możecie mi pomóc z tym FBW ?
- Ponad rok temu
-
ile kg bierzecie na jedną rękę?
- Ponad rok temu
