Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc Dawkowanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:185
Przysiad [kg]:80
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Pomoc Dawkowanie

Witam

Kupiłem na cykl wymienione niżej odzywki i nie wiem zbytnio jak je ulozyc.

Nitrobolon II /sweet orange
FA whey protein/ truskawka
BCAA XTRA/ grejfrut
Carbomax/ truskawka

Robie mase, plan 4dniowy.
We wtorki i czwartki(dni NT) bede biegac, jakies 4-5km.
Wiem że bieganie i masa nie idzie w parze ale troche tluszczu jest.
A na silowni nie mam aerobów, no chyba ze ktos cos poleci w zamian :thumbsup:

Pozdrawiam i czekam na odp

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomoc w ułożeniu nowego treningu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw najefektywniejszych ćwiczeń na mięśnie ramion i brzuch z pomocą atlasu	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1784 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam mase ale nie mam rzeźby pomocy..	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Newbie - Pytanie początkującego. Pomocy!	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 2067 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zakup sprzetu do cwiczen ,odzywek ,porady od czego zaczac cwiczenia prosze o pomoc dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2442 wyświetleń	Ponad rok temu przez